Гигиена полости рта при ношении брекетов

После установки несъемной ортодонтической системы, полость рта требует особого ухода и внимания, так как брекеты создают дополнительные трудности для поддержания чистоты зубов и десен. Следование рекомендациям по уходу за полостью рта помогает предотвратить такие проблемы, как кариес, воспаление десен и деминерализация  эмали.

Основные правила гигиены полости рта

1. 1. Чистка после каждого приема пищи. Использование мягкой стоматологической щетки и специальной стоматологической пасты с фтором. Щетку следует держать под углом 45 градусов к линии десен и тщательно чистить все поверхности зубов, включая область вокруг ортодонтической системы  и проволок.
2. 2. Использование специальных инструментов. Ортодонтические щетки или с V-образной выемкой помогают лучше очистить всю область.
3. 3. Очищение межзубных пространств. Применение щеток (интердентальных щеток) или ершиков для удаления налета и остатков еды под проволоками.
4. 4. Использование специальной нити. Специальные устройства, такие как нитевдеватели, делают использование стоматологической нити более удобным. Они помогают провести нить под проволоками и вокруг ортодонтической системы.
5. 5. Ирригатор полости рта. Устройство, создающее направленный поток воды, который помогает удалить налет и остатки пищи из труднодоступных мест.

Дополнительные меры гигиены

1. Ополаскиватель для рта. Рекомендуется использование антибактериальных ополаскивателей или ополаскивателей с фтором для снижения количества бактерий и укрепления эмали.

1. Регулярное посещение стоматолога и ортодонта. Регулярные профессиональные чистки и осмотры у стоматолога и ортодонта помогают контролировать состояние здоровья, а также своевременно выявлять и устранять возможные проблемы.

1. Избегание определенных продуктов. Ограничение потребления сладких, липких и твердых продуктов, которые могут повредить брекеты и способствовать образованию налета и кариеса.
Этапы чистки при ношении брекетов

• Очищение основным стоматологическим инструментом. Начните с обычной мягкой щетки. Проводите чистку в течение двух минут, уделяя особое внимание области вокруг брекетов и проволок.

• Использование ортодонтических инструментов. Используйте щетку с V-образной выемкой для тщательной чистки. Ее следует держать под углом, чтобы добраться до всех поверхностей.

• Чистка межзубных пространств. Применяйте щеточки или ершики, чтобы очистить пространство между зубами и вокруг проволок.

• Использование стоматологической нити. С помощью нитевдевателя или ортодонтической нити очистите межзубные пространства и область под проволоками.

• Ирригатор. Завершите процедуру гигиены, используя ирригатор, чтобы удалить остатки пищи и налет из труднодоступных мест.

Рекомендации по диете

• Избегание липких и сладких продуктов. Конфеты, карамель, жвачка могут застревать, что затрудняет их очистку и увеличивает риск кариеса.
• Ограничение потребления твердых продуктов. Орехи, попкорн, твердые фрукты и овощи могут повредить брекеты и проволоки. Рекомендуется нарезать твердые продукты на небольшие кусочки.
• Сбалансированное питание. Включение в рацион продуктов, богатых кальцием и витамином D, помогает поддерживать здоровье зубов и десен.

Избегайте твёрдой пищи:

• Орехи

• Сырые овощи 

• Жёсткое мясо

Осторожнее с липкой и вязкой пищей:

• Карамель

• Ириски

• Жевательная резинка

Остерегайтесь хрустящей пищи:

• Попкорн

• Чипсы

• Кукурузные зерна

Ограничьте сладкое:

• Избегайте избыточного употребления сахара, чтобы предотвратить кариес и налёт.

• Нарезайте продукты ( особенно сырые овощи, фрукты) кусочками перед употреблением.

Рекомендуемая пища:

• Мягкие фрукты (бананы, ягоды)

• Варёные овощи

• Молочные продукты (йогурт, мягкие сыры)

• Мягкое мясо (тушёное или отварное)

• Яйца

• Рыба

• Макароны и рис

• Супы и пюре

Уход за зубами с брекетами. Тщательно после каждого приема пищи проводите чистку, используя специальную щётку. Используйте специальную нить или ирригатор для очистки между зубами. Регулярно посещайте стоматолога и ортодонта для контроля состояния здоровья.

Ношение брекетов требует особого внимания к чистоте и бережному уходу полости рта, чтобы избежать повреждений и возникновения кариеса или других стоматологических проблем. Вот несколько рекомендаций для тех, кто носит брекеты.

Регулярные визиты к ортодонту и стоматологу

1. Регулярные осмотры

1. 1. Посещайте ортодонта в соответствии с графиком, чтобы следить за прогрессом лечения и корректировать брекеты при необходимости.

2. 2. Регулярно посещайте стоматолога для профилактических осмотров и профессиональной чистки зубов.

1. Обратная связь

2. 1. Если у вас возникают проблемы с брекетами, такие как, сломанный провод или деталь которая отклеилась, немедленно свяжитесь с ортодонтом.

Соблюдение этих рекомендаций поможет вам сохранить здоровье полости рта и эффективность ортодонтического лечения. Важно уделять особое внимание уходу, избегать продуктов, которые могут повредить брекеты, и регулярно посещать стоматолога и ортодонта.