Как убрать зубной камень в домашних условиях

Зубной камень, или зубной налет, это твердое отложение на поверхности зубов, образующееся из минеральных солей и бактерий слюны. Он становится причиной возникновения кариеса и воспаления десен.

Зубной камень бывает двух основных видов: 

• Мягкий налет 

Тонкий слой бактерий и их выделений, который образуется вскоре после еды. Если он не удаляется регулярной чисткой, то минерализуется и превращается в зубной камень.

• Твердый камень

Является следствием процесса минерализации мягкого налета. Со временем, минералы из слюны оседают на поверхности налета, делая его твердым. Твердый зубной камень может быть удален только стоматологом или гигиенистом.

Причины

Появление зубного камня связано с несколькими причинами:

• Плохая гигиена

Недостаточная гигиена полости рта, включая неправильную чистку зубов и неправильное использование зубной нити, способствует образованию зубного налета, который затем превращается в зубной камень.

• Питание

Потребление пищи, богатой углеводами и сахаром, способствует размножению бактерий в полости рта. Бактерии образовывают кислоты, которые разрушают эмаль и способствуют образованию налета и камня.

• Состав слюны

Разные люди имеют разные составы слюны, и некоторые из них ускоряют минерализацию налета в зубной камень.

• Курение

Курение табака повышает склонность к образованию камня, так как оно влияет на состав слюны и замедляет циркуляцию крови в деснах.

• Генетика

Генетические факторы играют важную роль в склонности к образованию зубного камня. Если у ваших родителей были проблемы с зубами, вам их тоже не избежать.

• Медицинские факторы

Некоторые медицинские состояния или лекарства могут влиять на слюну и способствовать образованию зубного камня.

Регулярная чистка зубов, использование зубной нити, здоровое питание и своевременные визиты к стоматологу помогут вам предотвратить образование зубного камня.

Последствия

Образование зубного камня может иметь негативные последствия для здоровья полости рта:

• Кариес: Зубной камень служит местом скопления бактерий и налета, что способствует развитию кариеса, который разрушает зубную эмаль и ткани.

• Воспаление десен (гингивит): Накопление зубного налета и камня вокруг десен может вызвать воспаление десен, что приводит к красноте, отечности, кровоточивости и даже боли при чистке зубов.

• Пародонтит: Если гингивит не лечится, он может прогрессировать в более серьезное заболевание — пародонтит. Воспаление распространяется на глубокие ткани, включая кости. Это может привести к потере единиц.

• Неприятный запах изо рта: Зубной налет и камень также могут быть источниками плохого запаха изо рта (галитоз), так как они содержат бактерии, которые выделяют ароматические соединения.

• Эстетические проблемы: Зубной камень может придавать зубам желтоватый или коричневатый оттенок, что портит внешний вид улыбки.

• Снижение эффективности чистки: При наличии зубного камня зубы становятся менее гладкими, что затрудняет чистку и способствует дальнейшему образованию налета и камня.

• Сложности с протезами и ортодонтическими конструкциями: Зубной камень может осложнить ношение ортодонтических брекетов или съемных протезов.

Лечение

Лечение зубного камня обычно проводится стоматологом или гигиенистом:

Профессиональная гигиеническая чистка

Специалист использует инструменты, такие как ультразвуковой скейлер и специальные инструменты для удаления камня с поверхности зубов. Этот процесс может быть немного неприятным, но он эффективно очищает единицы от накопившегося камня и налета.

Полировка

После удаления камня специалист может провести полировку зубов, чтобы сделать их гладкими и уменьшить вероятность образования нового налета.

План по уходу

Стоматолог предложит вам индивидуальный план по уходу за полостью рта, включая рекомендации по чистке зубов, использованию нити и ополаскивателей.

Изменение питания и привычек

Снижение потребления сахара и углеводов, а также более здоровая диета, поможет уменьшить образование налета и зубного камня.

Регулярные визиты к стоматологу

Рекомендуется посещать стоматолога на регулярной основе для проведения  профессиональной чистки и проверки состояния зубов и десен.

Профилактические средства

В зависимости от вашей ситуации, врач может порекомендовать использование специальных зубных паст, ополаскивателей или других средств для профилактики образования камня.

Важно понимать, что профессиональная чистка и соблюдение хорошей гигиены являются ключевыми в предотвращении образования и накопления камня.

Как избавиться от зубного камня в домашних условиях

Хотя профессиональное лечение зубного камня лучше проводить у стоматолога, вы также можете предпринять некоторые шаги для уменьшения образования налета и поддержания здоровья зубов в домашних условиях:

1. Чистите зубы после каждого приема пищи или как минимум дважды в день. Используйте мягкую зубную щетку и фторсодержащую зубную пасту.

2. Регулярно используйте нить или межзубные щетки, чтобы удалить остатки пищи и налет между зубами.

3. Используйте антисептический ополаскиватель рта, чтобы уменьшить количество бактерий. Перед использованием ополаскивающих растворов необходимо обратиться к стоматологу.

4. Сокращение потребления сахара и углеводов поможет снизить скорость размножения бактерий, которые способствуют образованию налета.

5. Включайте в рацион пищу, богатую волокнами, такую как фрукты, овощи и цельные зерна. Они стимулируют выработку слюны, что уменьшает риск образования камня.

6. Некоторые люди используют смесь лимонного сока и соды для естественного удаления налета. Однако будьте осторожны, так как кислота лимона может повредить эмаль. Лучше проконсультируйтесь со стоматологом перед использованием таких методов.

7. Проводите профессиональную чистку и проверку состояния зубов у стоматолога или гигиениста. Это поможет регулярно удалять зубной камень и налет, а также выявлять проблемы на ранних стадиях.

8. Придерживайтесь здорового питания. Вместо того чтобы употреблять сладости и закуски с высоким содержанием сахара, предпочитайте овощи, фрукты и богатые волокнами продукты.

9. Жевание жевательной резинки может стимулировать выработку слюны, которая естественным образом удаляет бактерии и помогает в борьбе с образованием камня. Но не переусердствуйте, во всем важна мера.

10. Откажитесь от вредных привычек, и прежде всего от курения, употребления алкогольной продукции и кофе. Курение табака может увеличить риск образования зубного камня.

11. Поддерживайте увлажненность полости рта, пейте достаточное количество воды и избегайте чрезмерной сухости. Лучше отдать предпочтение обычной воде, а от сладких газированных напитков и соков следует отказаться.

Помните, что домашние методы могут помочь, но они не заменяют профессиональное лечение у стоматолога. Регулярные визиты к врачу и профессиональная чистка остаются ключевыми компонентами заботы о здоровье полости рта.

Специалисты семейной стоматологии "Бэбибум" проведут чистку ваших зубов от камня и налета на высшем уровне! Опытные стоматологи, качественное обслуживание, приятная обстановка и доступные цены превратят ваше лечение в приятный процесс, а гарантированный результат непременно порадует вас!